Batido de te verde y aloe vera para desintoxicar el cuerpo.
Los batidos detox son perfectos para limpiar el cuerpo después de cualquier fiesta.
| Existen muchas variantes para poner en práctica. Pero aquellos de coloración bien verde se suelen los más adecuados a la hora de preparar un buen batido detox. ¿Por qué? Aportan muchas vitaminas, minerales, propiedades diuréticas, depurativas, fibra y más. Son bien saludables, completamente bajos en calorías y, combinados con una alimentación lo más natural posible, pueden ponerte en órbita nuevamente en unos pocos días. |
No tienes más que intentar con esta buena combinación de té verde, aloe
vera o sábila y también pepino y espinaca. Sana, fresca y muy detox.
Ingredientes:
Una taza de té verde
Dos cucharadas de pulpa de sábila o aloe vera
Media taza de hojas de espinaca
Media taza de pepino en cubos
Prepara el té verde y deja enfriar. Coloca en el vaso de la batidora,
donde añadirás la pulpa del aloe vera o sábila (sin piel ni semillas; no
te excedas que puede hacerte mal al estómago), las hojas de espinaca y
también el pepino cortado en cubos. Procesa la mezcla hasta que los
ingredientes se integren por completo entre sí.
A la hora de consumirlo, nada mejor que hacerlo en ayunas. Gozarás de
los beneficios metabólicos y antioxidantes del té verde, de las
propiedades depurativas del aloe vera, la siempre necesaria espinaca
(aporta desde hierro hasta fibra) y también el pepino, uno de los
mejores diuréticos naturales que existen. No dudes en probarlo en estos
días donde una limpieza corporal se antoja como necesaria.
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