Sospechoso Como El Amor

Nada hay en el mundo, ni hombre ni diablo ni cosa alguna, que sea para mí tan sospechoso como el amor, pues éste penetra en el alma más que cualquier otra cosa.
Nada hay que ocupe y ate más al corazón que el amor.
Por eso, cuando no dispone de armas para gobernarse, el alma se hunde, por el amor, en la más honda de las ruinas”



 
Umberto Eco

El Nombre de la Rosa 

No Rompas

No rompas las alas de un pájaro, y luego le exijas que vuele.

No rompas un corazón, y luego le pidas que ame.

No rompas un alma, y después le demandes ser feliz.

No veas lo peor en una persona, esperando que ella vea lo mejor en ti.

No juzgues a las personas contando con que permanezcan a tu lado.

No juegues con fuego, creyendo que estarás a salvo.

La vida se trata de dar y recibir, no puedes hacer mal y recibir bien.

No puedes dar odio y recibir amor.

Así que si estás dispuesto a ver cambios positivos en tu vida, debes estar dispuesto a ser ese cambio, tú mismo.

 

Njwa Zebian

 

Hacer Un Stop

 

Y dijo Pedro, con la medialuna enarbolada preguntando por su café y con algo de malhumor: 

"Frente a las situaciones siempre hay un gap, un espacio hueco que nos separa de ellas cuando aprendemos a observar. 

Ese espacio suele llenarse con pensamientos que siempre son una elección personal. 

Dependen de cada uno y no de la escena. 

Aprender a verlo nos hace libres de elegir qué pensar como un acto subjetivo frente a un hecho objetivo. 

Pero para eso hay que aprender a hacer un stop, parar y observar y luego recién seguir. 

Sin ese stop hay pocas posibilidades de entender y no habrá verdadera comprensión por más sabias que sean las enseñanzas espirituales. 

El conocimiento que no se practica es como una flor artificial: 

Las hay bonitas pero no tienen vida."

 

Sandra Marcuzzo

 

Se Llama Calma

Se llama calma y me costó muchas tormentas.

Se llama calma y cuando desaparece...salgo otra vez a su búsqueda.

Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.

Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.

Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría.

Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar.

Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar.

Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar.

Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañía o el ruido del mar.

Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.

Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar.
Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar…

 

Autor desconocido

 

Eso Está Bien Y Eso Está Mal

Mientras nos identifiquemos con lo que no somos (pensamientos, condicionamientos, defectos); mientras creamos que somos entes individuales que funcionan atendiendo a sus propios intereses, quizás tengan algún significado esas reglas morales.

Sin embargo, cuando uno se identifica con lo que surge antes de identificarse con el individuo, simplemente esa cuestión ni se plantea.

No hay ninguna vocecita ahí dentro que te susurre:

‘Eso está bien y eso está mal’.

Todo está limpio, todos y cada uno de los minutos.

Hay un respeto absoluto por todo lo que existe.

Yolande Duran
#ElSilencioSana

https://www.facebook.com/EditorialTrompaDeElefante/photos/a.522404971131163.1073741828.503463016358692/1492303280807989/?type=3&hc_ref=ARTYmw_h97UQfYfaZBpXdOfKJWvJ1kQmx11VTwnfdnhQexoYJP-4fSEDjMOYUuKK58o

Tu Lengua Y Tus Dientes

Tu lengua es para hablar cuando sabes qué decir y cómo decirlo.

Tus dientes sirven para retener tu lengua dentro de tu boca hasta que hayas resuelto esto.

Lobo Negro.

Yo Te Libraré Del Miedo

Yo te libraré del miedo, de ese temor tuyo por lo que pueda venir. Yo no soy muy fuerte; pero el cariño que te tengo sí es fuerte y grande y no se acaba. Es como un árbol que ha enraizado mucho en esa tierra que eres tú y de la cual me será difícil desprenderme ya. Y porque eres así, como la tierra, noble y hermosa y llena de prodigios, por eso no podré olvidarte.                                                                                   Juan Rulfo

La Confianza Del Guerrero

La confianza de un guerrero no es la confianza del hombre común.

El hombre común busca la certeza en los ojos del espectador

y llama a eso confianza en sí mismo;

el guerrero busca la impecabilidad

ante sus propios ojos

y llama a eso humildad.

El hombre común está enganchado a su prójimo,

mientras que el guerrero depende de sí mismo.

 

Come Nueces

Creo que la mayoría de nosotros hemos probado las nueces

y a la mayoría nos gustó.

Las nueces son frutos secos muy deliciosos y muy consumidos. Es probable que estés consumiendo nueces de forma regular, pero sin saber el efecto que producen en tu cuerpo.

Hay distintos tipos de frutos secos, cada uno con vitaminas y minerales en cantidades diferentes, pero la mayoría de los frutos secos de este tipo producen el mismo efecto en tu cuerpo.

Las nueces poseen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, estas grasas son beneficiosas para el cuerpo.

Otro dato importante es que las nueces no contienen las grasas saturadas, que estas si son dañinas y causan estrechamiento de las arterias. 

¿Qué le pasa a tu cuerpo luego de 4 horas de comer nueces?

•Cuando consumes nueces y tu cuerpo las procesa, al cabo de 4 horas:

•La flexibilidad de tus vasos sanguíneos mejoran considerablemente, lo cual ayuda con el flujo de la sangre.

•Los niveles de colesterol mejoran de forma significativa

•Las grasas saludables de las nueces disparan en tu cuerpo un efecto termogénico que ayuda a eliminar la grasa acumulada.

•Aumenta la producción de glóbulos rojos

•Te fortalece los huesos

•Ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Demencia Senil

•Mejora la memoria

•Potencia el desarrollo intelectual, manteniendo alerta nuestra salud mental. 

Estos cambios que sufre tu cuerpo luego de 4 horas de haber consumido nueces, se traducen en una protección contra enfermedades del corazón.

Si consumes de forma regular un puñado de nueces proporcionas a tu cuerpo con una protección contra un posible ataque al corazón.

A diferencia de lo que muchas personas creen las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que se encuentran en las nueces, si se consumen en cantidades normales (sin excesos porque tienen alto contenido calórico), ayudan a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo. 

Fiorella Roque Mejia

http://bajarlostrigliceridos.com/come-5-nueces-espera-4-horas-mira-lo-le-pasa-cuerpo-sorprendente/