La Alegría De La Tristeza

Es simple.
Cuando estés triste, simplemente siéntete triste.
No trates de estar feliz. Tratar de hacerlo es agotador.
No alejes tu tristeza.
No la adormezcas.
No trates de superarla.
No trates de transformarla.
Ni siquiera trates de 'sanarla.'
Ni siquiera necesitas aceptarla.
Date cuenta que ya ha sido aceptada.
Ya hay el espacio suficiente para la tristeza
en la inmensidad de tu ser.
Tú eres el cielo, la tristeza es sólo un clima pasajero.
Eres inmenso; la tristeza es temporal.
Eres eterno; la tristeza anhela un hogar.
Es simple.
Cuando estés triste, simplemente siéntete triste.
Inclínate ante tu tristeza.
Hónrala.
Déjala descansar, y moverse.
Y conocerás su carácter sagrado.
Su vitalidad. 
Su alegría.

 Jeff Foster