La
postura de un hombre nos habla de su pasado.
La sola posición de sus hombros
nos da la pauta de las penurias sufridas, de su furia contenida o de una
personalidad tímida.
En centros de investigación como el Instituto Esalen, se
considera que algunas veces los problemas psicológicos personales coinciden con
la estructura corporal.
Cuando
una mujer atraviesa un largo período depresivo, su cuerpo se descontrola, los
hombros se encorvan bajo el peso de sus problemas.
Tal vez desaparece el motivo
de su depresión pero la postura se mantiene igual, algunos músculos se han
acortado, otros se han estirado y se ha formado un nuevo tejido conjuntivo.
Debido a que su cuerpo aún continúa agobiado, sigue sintiéndose deprimida.
Es
posible sin embargo, que si su cuerpo pudiera re-disciplinarse y volver a su
equilibrio adecuado, mejorarían también sus condiciones psíquicas.
Estas
teorías forman parte de la Medicina psicosomática, que señala que el estado del
cuerpo afecta al de la mente, y viceversa.
La
postura no es solamente una clave acerca del carácter; también es una expresión
de la actitud.
En efecto, muchos de los estudios psicológicos realizados sobre
la postura la analizan según lo que revela acerca de los sentimientos de un
individuo con respecto a las personas que lo rodean.
La
postura es el elemento más fácil para observar e interpretar dentro de la
comunicación no verbal.
Las posturas constantemente nos envían señales y
mensajes sobre los juicios, opiniones y sentimientos de una persona, con
respecto a una situación u otra persona.
El
90% de nuestra comunicación es no verbal, puro lenguaje corporal.
Esto es un
análisis sobre los gestos que generamos las personas, que nos sirve como
herramienta para lograr entender los pensamientos y emociones:
-Gesto
de acariciarse la mandíbula:
Toma
de decisiones
-Gesto
de entrelazar los dedos:
Autoridad
-Gesto
de dar un tirón al oído:
Inseguridad
-Gesto
de mirar hacia abajo:
No
creer en lo que se escucha
-Gesto
de frotarse las manos:
Impaciencia
-Gesto
de apretarse la nariz:
Evaluación
negativa
-Gesto
de golpear ligeramente los dedos:
Impaciencia
-Gesto
de sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás:
Seguridad
en sí mismo y superioridad.
-Gesto
de inclinar la cabeza:
Interés
-Gesto
de palma de la mano abierta:
Sinceridad,
franqueza e inocencia.
-Gesto
de caminar erguido:
Confianza
y seguridad en sí mismo.
-Gesto
de ararse con las manos en las caderas:
Buena
disposición para hacer algo.
-Gesto
de jugar con el cabello:
Falta
de confianza en sí mismo e inseguridad.
-Gesto
de comerse las uñas:
Inseguridad
o nervios
-Gesto
de la cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo:
Aburrimiento
-Gesto
de unir los tobillos:
Aprensión
-Gesto
de manos agarradas hacia la espalda:
Furia,
ira, frustración y aprensión.
-Gesto
de cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie:
Aburrimiento
-Gesto
de brazos cruzados a la altura del pecho:
Actitud
a la defensiva.
-Gesto
de caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados:
Abatimiento
-Gesto
de manos en las mejillas:
Evaluación
-Gesto
de frotarse un ojo:
Dudas
-Gesto
de tocarse ligeramente la nariz:
Mentir,
dudar o rechazar algo.
¿Una
sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo?
No
siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es un gesto forzado y
se convierte en una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos,
es el gesto llamado sonrisa profesional.
-Gesto
de jugar con un lápiz o un objeto cualquiera:
Es
evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo,
inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y
preparándonos para dar una respuesta adecuada.
-Gesto
de mirar el reloj mientras se habla:
Denota
prisa e intranquilidad.
-Gesto
de mirar el reloj mientras otra persona habla:
Es
un gesto rudo que revela impaciencia.
-Gesto
de tamborilear los dedos sobre una superficie:
Denota
intranquilidad impaciencia.
Silbar
mientras se camina por un lugar solitario:
No
estamos llamando la atención; estamos simplemente haciendo un ajuste
psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada.
-Gesto
de pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático:
Sugiere
nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es
posible que ésta estalle en cualquier momento.
-Gesto
de arreglarse el pelo con la mano:
Es
un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
-Gesto
de ajustarse el nudo de la corbata con la mano:
Es
un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede
manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de
la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
-Gesto,
en las mujeres, de morderse los labios con la punta de la lengua:
Es
un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.
-Gesto
de morder un labio con el otro:
El
mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
-Gesto
de acariciar un objeto determinado inconscientemente:
Es
un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de
sexualidad desarrollada.
-Gesto
de una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más):
Sugiere
provocación discreta y coqueteo.
-Gesto
de la clásica mirada de arriba, abajo:
Es
característica de la persona que es muy sensual.
-Gesto
de la palma de la mano abierta en todo momento:
Es
un gesto característico de las personas sinceras.
-Gesto
del puño cerrado:
Revela
tensión, nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
-Gesto
de los hombros caídos:
Sugiere
depresión, incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
-Gesto
de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:
Denota
una personalidad ordenada y cuidadosa.
-Gesto
de cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla
Es
ambicioso. competitivo. Es un gesto poco común en las mujeres.
-Gesto
de sentarse sobre una pierna:
Sugiere
una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
-Gesto
de la mujer que se sienta con las piernas abiertas:
Revela
independencia, un concepto muy definido de su imagen.
La
persona camina muy a prisa:
Sugiere
una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha
trazado en un tiempo determinado.
Si
el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relación recta al
caminar:
Denota
una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los
embates recibidos en la vida.
-Gesto
de echarse hacia atrás en una butaca:
Sugiere
confianza en uno mismo
-Gesto
de poner los pies sobre la mesa:
Denota
relajamiento total, control absoluto.
-Cuando
se llama la atención por la ropa y forma en que uno se viste:
No
sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter
rebelde, independiente.
-Un
tono de voz demasiado alto:
Sugiere
una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento
determinado.
Observar
estos elementos puede proveernos importante mensajes, hasta reveladores. Pero
es importante recordar que la comunicación humana es extremadamente compleja, y
uno debe ser prudente al interpretar el lenguaje corporal.
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