Nada
peor que una tensión muscular mortífera, de esas que parecen una puntada
asesina.
Los
dolores musculares son sufridos por muchas personas, e incluso hay quienes
sufren de dolor muscular crónico, condición que avanza con el tiempo y responde
a una multitud de factores.
Para
relajar los músculos y reducir el dolor muscular puede optarse por muchas
terapias alternativas que repercuten sobre el físico, tales como el tai chi, el
yoga o los masajes, pero también puede recurrirse a productos naturales que,
consumidos en forma periódica, pueden aliviar este dolor.
El
jengibre es uno de ellos.
Así
lo ha demostrado una investigación que involucró un trabajo con 74 voluntarios
durante once días, a quienes se les dio un placebo o suplementos de jengibre,
raíz conocida por atenuar la respuesta inflamatoria del organismo.
Durante
el período establecido se les pidió a los participantes que levantaran peso
para producir una leve lesión muscular, con el fin de comprobar la efectividad
de los suplementos de jengibre.
Se
comprobó que aquellos que habían consumido jengibre experimentaban un dolor
mucho más leve que los demás, algo que sirvió para destacar al jengibre como un
producto que permite reducir el dolor muscular.
Carlos Dan
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