El Dolor Es Inevitable, El Sufrimiento Es Opcional

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas desde otra perspectiva. 

El dolor es algo físico e inevitable, pero el sufrimiento es una elección, depende de nosotros, de nuestros pensamientos y emociones.

Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. 

Como guía para ello, otra de las frases que nos puede servir de referencia sobre cómo comenzar es: 

'Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.' 

Autor desconocido