Te encuentras

A veces, te encuentras en el medio de la nada;

y hay otras, que en el medio de la nada te encuentras.

 

Mereces Un Amor

Uno que te de lo mejor de sí mismo.

Que aprenda junto contigo y si conoce más que tú, tenga la paciencia de guiarte.

Mereces un amor que te haga ver tus errores y los abrace, con sabiduría, paciencia y gratitud.

Mereces quien valore tus esfuerzos y sienta por ti la admiración más bella.

Que comparta tu dolor, que llore junto a ti, que sea el hombro suave donde te recargues y sientas fortaleza.

Mereces un amor que te escuche antes de juzgar, que te hable en vez de gritar, que te acaricie en lugar de pegar, que piense antes de actuar.

Que te prepare un platillo con el más grande entusiasmo, que lo deguste junto a ti y que tú seas su postre favorito

Mereces un amor que te sorprenda, que sea inquieto, revoltoso e impactante, misterioso, encantador y energizante.

¿Y sabes por qué lo mereces?

Porque no puedes recibir menos cuando es lo que das.

Porque vales cada pedazo de corazón esparcido en desilusiones, lágrimas y abandono.

Porque simple y sencillamente ese es el amor que tú tienes por hacerte merecer.

 

Kok - Uhga

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Aniversario II

El Jengibre Reduce El Dolor Muscular

Nada peor que una tensión muscular mortífera, de esas que parecen una puntada asesina.

Los dolores musculares son sufridos por muchas personas, e incluso hay quienes sufren de dolor muscular crónico, condición que avanza con el tiempo y responde a una multitud de factores.

Para relajar los músculos y reducir el dolor muscular puede optarse por muchas terapias alternativas que repercuten sobre el físico, tales como el tai chi, el yoga o los masajes, pero también puede recurrirse a productos naturales que, consumidos en forma periódica, pueden aliviar este dolor.

El jengibre es uno de ellos.

Así lo ha demostrado una investigación que involucró un trabajo con 74 voluntarios durante once días, a quienes se les dio un placebo o suplementos de jengibre, raíz conocida por atenuar la respuesta inflamatoria del organismo.

Durante el período establecido se les pidió a los participantes que levantaran peso para producir una leve lesión muscular, con el fin de comprobar la efectividad de los suplementos de jengibre.

Se comprobó que aquellos que habían consumido jengibre experimentaban un dolor mucho más leve que los demás, algo que sirvió para destacar al jengibre como un producto que permite reducir el dolor muscular.

Carlos Dan

 El jengibre reduce el dolor muscular

 

 

A Veces

A veces, lavándonos las manos,

 nos ensuciamos la conciencia.

Conté Mis Años

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora...
Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas:

las primeras las comió con agrado, pero cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades como la envidia, los rencores o los celos.

Me molestan los envidiosos que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros...

Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.

Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.

Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa...

Sin muchas golosinas en el paquete...

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya de sus responsabilidades.
Que defienda la dignidad humana.

Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas.
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí... Tengo prisa por vivir con la intensidad, que solo la madurez puede dar.

Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan.

Estoy seguro que serán más exquisitas, que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho, en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.

Tener verdadero éxito en la vida es:

Reír mucho y muchas veces, incluso en las peores circunstancias.

  

Margonio de Andrade

Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño

 

 

El Destino

El destino no es cuestión de casualidad sino de decisión;
no es algo por lo que debemos esperar,
sino algo que debemos lograr.

William Jennings Bryan